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Team Aikawa 自転車ロードレース
by zen-shigeo19
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2018JAPAN CUP オープンレース

2018JAPAN CUP
オープンレース男子
結果 DNF (6/7周回)

今シーズンの最終レースに行ってきました、
今年で11回目、
前日の夜は雨が降っていたけど
朝、宇都宮に行ってみるとすこぶる快晴☀
ジャパンカップの晴れは久しぶり、
それも気温も暑くなく寒くもないし風もほぼない絶好のレース日和、

とりあえずレース前に一仕事してから準備してレースへ、

定刻通りスタート、
1周目、
最初の古賀志林道の登り、
やっぱりキツいがこれまでの練習の成果が出たのか今までよりかは余裕を持ってクリア出来た、
集団の後ろ付近ではあるが先頭集団にくっついていると思っていたが、、
下りで落車or中切れがおきてたらしく
県道に出た時点でだいぶ細切れ状態でかなり長く伸びている、
それをなんとか周りの人たちと協力して追っていたがあと数十メートルの間隔を埋めきれず1周回目を終えてしまう、

2周目、
そのまま集団から千切れた周りの人たちと小集団を形成して走って行く、
古賀志の登りはヤバいほど脚を使っていた、

3・4・5周目、
自分のいる小集団は、
前から後ろから千切れたり追い付いてきたりした人たちで20人以上の大集団まで膨れていた、
それだけいると登りはツラいがその他はだいぶ楽に走れる、
沿道から先頭とのタイム差を聞いて完走出来るかギリギリのタイム差、
しかし、脚に余裕を持たせて走っていたがスピードを上げて差を埋めるほどはなく集団に入って協調するのがやっと、

6周目、
古賀志の登りでこの集団からも千切れそうになるが
必死に完走を目指しなんとか頑張って食らい付く、
下ってアップダウン区間はスピードを上げて最終周回に向かうがホームに帰ってきたところで赤旗、タイムアウトで終了。

完走出来なかったのは悔しいが、
練習の成果が出て今までより多少は余裕を持って周回を重ねられたのは良かったところだと思う。
応援・サポートして頂いた皆さまありがとうございました😃
これから自転車活動は育休に入るので暫くは練習・レースはお休みなりますが
またヨロシクお願いします👻
(水曜練習は11/7までとなります)

#japancup2018
#2018JAPANCUP
#2018ジャパンカップサイクルロードレース
#宇都宮森林公園 #古賀志林道
#ジャパンカップオープン男子
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#SWORKS #TARMACSL6
#sworks7 #sagancollectionltd
#BRIDGESTONE #R1X #R1G
#RXL #TBK300R
#EXLUB

# by zen-shigeo19 | 2018-10-20 13:21 | レース

水曜練習

水曜練習_a0277682_18075515.jpg
水曜練習
メンバー
涼平、祥吾、奈良さん、泰征、香立さん、ショウ、
コース
物見↗~横松郷↗~逆横松郷周回🔃×4~都幾川セブン☕~川島田んぼもがき➡
108㎞
朝、家を出ると少し雨が降ってきたけど空は晴れてたのでスタート、
今日はジャパンカップオープンレース前なので軽めで短め練習、
そして祥吾に下りのコーナーリング技術を教えるために短い登りで周回練習、
水曜練習_a0277682_18064332.jpg
行き、強度をそんなに上げるわけでもないので一定ペースで走って行く、
物見や横松郷など自分の走りたいペースで登る、
下りのコーナーリング練習なので
横松郷登ってからT字を左に行く下りで練習、
一つ一つ基本から教えるために数本下る、
水曜練習_a0277682_18124297.jpg
当然下る分だけ登って来なければならないので逆横松郷を登る周回になる、
水曜練習_a0277682_18095656.jpg
直ぐには習得出来るわけではないがあきらかに間違えているところは直せたかな😅
その後、都幾川セブンで休憩、
帰りは追い風の中、皆で快速ペースで走って行き
川島田んぼでもがいて終了。
水曜練習_a0277682_18150779.jpg
今日もいい練習が出来ました、
またヨロシクお願いします。

#ESS #RXL
#サイタマサイクルプロジェクト
#水曜練習
#LAPIERRE #AIRCODESL

# by zen-shigeo19 | 2018-10-17 18:15 | 水曜練習

朝練 彩湖周回~昼サイ

朝練 彩湖周回~昼サイ_a0277682_20475608.jpg
朝練 
彩湖×2周回
昼サイ、川島まで、
64㎞
夜明け前に家を出て彩湖へ、
今日も以前やった脂肪燃焼ライド練習、
起きてコーヒーだけ飲んで空腹状態で走る、
距離を稼ぐため昼サイの集合時間よりも早く行き彩湖を2周回ほどしてから集合場所へ、
朝練 彩湖周回~昼サイ_a0277682_21310416.jpg
これから自転車活動が育休に入るのでおはサイや昼サイはしばらく最後になるかな?(たぶん)
仕事があるので帰宅時間を逆算して秋ヶ瀬からだいたい45分くらい走ったところで終了、
朝練 彩湖周回~昼サイ_a0277682_21322224.jpg
いい脂肪燃焼練習が出来ました。

# by zen-shigeo19 | 2018-10-13 20:45 | 練習

水曜練習

水曜練習_a0277682_18094627.jpg
水曜練習
メンバー
涼平、安田、松木さん、ショウ、
コース
物見↗~横松郷↗~慈光寺↗~ヤマメの里↗~萩日吉神社坂↗~温泉スタンド↗~都幾川セブン☕~山村坂↗~川島もがき➡
114㎞

朝、曇っていたが雲の合間から日射しが出てきて直ぐに暑くなってきた、
今日も少し距離を乗ろうと思い定峰の行こうとするも都幾川付近で若干の雨が、
山の方を見ると山に雨雲がかかっている、
天気予報では午前中は晴れると言っていたのに山は全く別か?
これは確実に降っていると思いコース変更、
短めの登りを数本やる練習に、
水曜練習_a0277682_18110645.jpg
登りはやはり松木さん、安田あたりが強烈、
少しは食らい付くもジワジワ離され最後には千切れる、
そして萩日吉坂を登りきった時には脚は完全に終了、
水曜練習_a0277682_18122677.jpg
都幾川セブンで休憩して山村坂へ、
登りもがきの山村、もう脚が廻らず脚が痛い、
帰りの平坦は向かい風だったので体力を温存しながら行く、
そして仕上げの川島田んぼもがきで出し切り終了。
水曜練習_a0277682_18133331.jpg
今日もいい練習が出来ました、
またヨロシクお願いします。
水曜練習_a0277682_18151040.jpg
#水曜練習 #ロードバイク
#specialized #SWORKS #TARMACSL6
#sworks7 #sagancollectionltd
#EXLUB

# by zen-shigeo19 | 2018-10-10 18:06 | 水曜練習

朝練 月曜日(体育の日) 彩湖周回

朝練 月曜日(体育の日) 彩湖周回_a0277682_08181456.jpg
朝練(体育の日) 彩湖×6周回
インターバル×5
52㎞
昨日と同じメニュー、
代わり映えしない内容だが、
地味な練習をコツコツとやるのはだいじと思うので、
こんなに一生懸命やる練習もあと何回あるかな👻
朝練 月曜日(体育の日) 彩湖周回_a0277682_08172465.jpg

# by zen-shigeo19 | 2018-10-08 19:21 | 練習