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Team Aikawa 自転車ロードレース
by zen-shigeo19
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水曜練習~8字サイクリング~

水曜練習~8字サイクリング~_a0277682_1235375.jpg

身体の調子はすこぶる良好なのだが喉が若干イガイガする。
なので大事をとって水曜練はパスさせて頂いて暖かくなった頃合いにサイクリング。
体調が悪くなれば直ぐに引き返そうと8字周回へ、
体調も悪くないので少し頑張りぎみで走る。
水曜練習~8字サイクリング~_a0277682_1235434.jpg

しかし、油断大敵なので帰りは静かに

あなたの風邪はどこから?
俺は喉から、
カラーはシルバーだったかな?
# by zen-shigeo19 | 2013-01-30 12:35 | 水曜練習

水曜練習~熊谷平坦コース~

水曜練習~熊谷平坦コース~_a0277682_15154887.jpg
久々の水曜練習、しかもTIMEが復活しての初乗り。
メンバー、原君、コウダイ、将、
今日はそんなに凍える程の寒さではないし、風も穏やか。
なので気持ち良く先頭交代して走る。
将は途中離脱。
松郷の登りは久しぶりだったのできつかったけど3人かたまってクリア、
下りはまだ雪や凍結を注意して下る。
かやの湯は何だか脚が重く2人から離れてしまった、
そして、復路は追い風になると思ったがひたすら向かい風、
どんどん脚が重くなってきた所でようやく休憩。
その後もペース上がらず終了。
水曜練習~熊谷平坦コース~_a0277682_15154877.jpg
家までの残り10kmは脚が鬼重くなりやっとこさ到着、
何だろう、自転車はいいのに自分自身調子悪い。
# by zen-shigeo19 | 2013-01-23 15:15 | 水曜練習

水曜練習~陸トレ・氷雪路~

水曜練習~陸トレ・氷雪路~_a0277682_17144453.jpg
先日の大雪の影響で外に乗りに行くのは危険と判断して、
本日は陸トレ。
水曜練習~陸トレ・氷雪路~_a0277682_17144571.jpg
カステラ工場裏から荒川の土手付近の田んぼ道を周回。

雪の後のコースは面白い、

雪の積もったところを走るとまず足がとられて走りにくい、
その上、足跡の形で凍っているので着地の際左右にバランスが崩れる、
そうすると身体全身でバランスをとるので色々な場所が鍛えられる。
水曜練習~陸トレ・氷雪路~_a0277682_17144649.jpg
1周、12分くらいのコースを3周、
箇所ごとにオンロード・雪オフロードを交互に走ったら結構全身にきた。

この残雪、いつになったら自転車に乗れるのか。
# by zen-shigeo19 | 2013-01-16 17:14 | 水曜練習

New SRAM REDでリニューアル復活

New SRAM REDでリニューアル復活_a0277682_1765354.jpg
リニューアルして復活しました。
New SRAM RED です。
New SRAM REDでリニューアル復活_a0277682_1765356.jpg
本当は春になる頃に組み替えようとしていたがアクシデントにより予定が早まった。
リアエンドも思いのほか早く入手出来たし、
大雪の為仕事も急遽休みなので1日かけて工場にこもり作業。
New SRAM REDでリニューアル復活_a0277682_1765440.jpg
細かい調整やなんやらは大雪なので後日、外を走ってみて、
# by zen-shigeo19 | 2013-01-14 17:06 | 機材

熊谷平坦ショートカットコース

熊谷平坦ショートカットコース_a0277682_18203893.jpg

昨日、2本もがいただけなのに何だか身体がバキバキ。
なので熊谷平坦のショートカットコース。
行きは強めの向かい風で全然進まずAve27くらいだった、
だけど、帰りの平坦コースに入ったら強い追い風でAve40前後で爆走。
今日はだいぶ日が出ていてあまり寒さは感じられなかったな。

暫くはこの自転車だけど、早く自分の自転車を直さないと変な癖や感覚が憑いてしまう。
# by zen-shigeo19 | 2013-01-10 18:20