謹賀新年 |
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by zen-shigeo19
| 2013-01-01 18:29
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年末練習~8字周回・セッティング~ |
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by zen-shigeo19
| 2012-12-31 17:02
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餅つき |
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by zen-shigeo19
| 2012-12-30 18:41
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年末練習~川口車練~ |
今日朝起きたら雨が降っておらず晴れている。 昨日の疲れもあったが久々に川口車練に行ってみようかと行ってみた。 年末なので少ないかなと思ったけどやっぱり少なく4人。(+俺) ※都合により名前は省略。 しかし、流石の川口車練、カワグチイズムと言うべきかペースが速い。 向かい風の中40オーバーで先頭交代、 平坦はいいけど登りが遅れる。 大東文大、松郷、かやの湯で千切れる。 かやの湯過ぎたら追い風になるかと思ったら向かい風、それでも集団のペースは速い。 平坦も先頭交代にくわわれず憑いていくのみ。 途中、反対側からナオ、原川と合い合流。 2人が入ってからさらにペースアップ、もうギリギリで憑いてく。 そしてコース後半アクシデント勃発。 後ろを走っていた人がリアディレイラーに接触しリアエンドがボキッと折れてしまった。 走行不能に。 とりあえず自転車は転がりはするので数キロ先の7-11まで原川&ナオの押してもらい移動。 無事到着。 何だか凄い状態になってしまった。 皆さんの助けが無かったらヤバかったです、御協力ありがとうございました。 年明けもてぎ100kmあるけどヤバくなってきた。 さて、どうするか…。 |
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by zen-shigeo19
| 2012-12-29 19:15
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年末練習~熊谷平坦ショートカットコース~ |
日の出と共に家を出発。 いや~寒い寒い、温度計は-1℃、 だけど思ったほど冷たさは感じない、なぜならこの時期には珍しくほぼ無風。 そして今日の練習メンバーは 奈良さん、ヤナセさん、上村さん、そして俺。 時間の都合上平坦ショートカットコース。 行きは4人で程よいペースでクルクルと先頭交代、 風がないのでバラける事もなくまとまって。 ヤナセさんは玉川で離脱。 平坦は良かったけど登りはやっぱりダメ、松郷で少し千切れてしまった。 下ってショートカット、熊谷コースへ。 今日は1日無風、 いつも復路は追い風なので対向車の向かい風でもペースを上げて走れたけど今日はツライ。 3人で40km/h前後で廻して行くが寒さのためか徐々にスピードが、 最後の数キロ奈良さんと2人で先頭交代、 奈良さん、交代の度にプチアタック、 こっちはペース維持にやっとなので喰らい憑くのが精一杯。 脚が痛くなりもう限界のところでゴール。 寒いく、人数も少ない中、最後まで強度の高い良い練習が出来た。 |
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by zen-shigeo19
| 2012-12-28 17:03
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